Corso Bilancieri e Manubri, Cordenons (PN) 07-08 Novembre 2026

Corso di formazione: 𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍𝐂𝐈𝐄𝐑𝐈 𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐁𝐑𝐈 COSTO DEL CORSO: all'interno del modulo 𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎: Dream Fit Viale del benessere 5, 33084 Cordenons (PN) Referente: Boer Loris 346 215 8486 Segreteria FTS 3356890799 𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: Guido Bruscia 𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨: registrazione 09.30; corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a ▶️Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto. 𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍𝐂𝐈𝐄𝐑𝐈 𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐁𝐑𝐈 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥’𝐀𝐁𝐂 𝐝𝐞𝐥 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 . Bilancieri e manubri sono gli attrezzi per eccellenza con cui allenare chiunque, ovunque, per qualsiasi skill o obbiettivo. Parliamo degli attrezzi essenziali, non avendo sempre a disposizione la palestra mega-attrezzata. Soprattutto gli Esercizi con Bilancieri e manubri rappresentano la base della programmazione atletica e motoria. Per questo motivo abbiamo scelto nella 𝐒𝐂𝐔𝐎𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐈 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 di dedicare un’intera due giorni alle basi. Durante il corso andremo a “sviscerare” ogni singolo esercizio ed attrezzo curandone: ▶️didattica ▶️propedeutica ▶️tecnica ▶️pratica Questo è un corso che farà la differenza. Applicarsi per credere. Guido Bruscia. 𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍𝐂𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐆𝐀𝐌𝐁𝐄 STACCO: - CLASSICO - SUMO GOOD MORNIG SQUAT: - FRONT - BACK HANG POWER CLEAN METABOLICI: - THRUSTER - SDHP 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐂𝐎 PUSH PRESS PANCA PIANA PENDLAY ROW 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐁𝐑𝐈 𝐆𝐀𝐌𝐁𝐄: AFFONDI STEP UP FRONT SQUAT OH SQUAT SNATCH SPLIT SNATCH 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐂𝐎: FLOOR PRESS RENEGADE ROW REMATORE A 1 BRACCIO PRESS: - JERK A 1 BRACCIO - MILITARY PRESS - ARNOLD PRESS CIRCUITO IPERTROFIA DIMAGRIMENTO FEMMINILE ▶️𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗖𝗜𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐕𝗜𝐓𝐈 𝐂𝐋𝐈𝐂𝐂𝐀 𝐒𝐔 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐎 𝐋𝐈𝐍𝐊 ➡ https://forms.gle/CdDxT4XEkgqq8yts5 ▶️COMPILA IL MODULO EFFETTUA IL BONIFICO Conto intestato a FTS srl INTESA SAN PAOLO IBAN: IT16G0306924232100000004154 Manda una copia e comunicazione della tua iscrizione alla seguente e-mail info@functionaltrainingschool.com ▶️ OPPURE Per il pagamento con carta di credito ecco la pagina di iscrizione: https://www.functionaltrainingschool.com/.../cordenons.../

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